Tout ce que j’accomplis dans ta vie, c’est pas une course one shot avec un départ, une arrivée, un gagnant ou un perdant.
Je me suis tellement souvent comportée comme si je jouais LA course du siècle à chaque fois que je voulais atteindre un objectif.
Par exemple, quand je voulais me mettre au sport, je me disais bon allez je m’y mets demain, je fais tant de minutes par jour, je suis hyper motivée, etc.
Résultat : je le faisais quelques jours et puis un jour je ne le fais pas, puis je le fais de moins en moins régulièrement et au final je me disais, nan mas t’es nulle, pas capable de tenir un engagement. Tu avais dit ça et en fait tu ne fais rien
Bref, je m’étais identifiée à ce que je faisais.
J’avais mis tout mon émotionnel derrière mes actions.
Et j’avais vraiment cette sensation que j’avais débuté ma course, que je l’avais terminée et que je l’avais perdue !
Alors qu’en fait….
Tout ce que j’accomplis dans la vie, ce n’est pas une course one shot mais c’est une gigantesque étude.
Comme dans les laboratoires !
Je suis mon propre rat de laboratoires haha !
Je mets en place un protocole,
Je teste mes actions,
J’observe,
J’analyse,
Je n’ai pas le résultat escompté ? Ok, j’observe juste ce qui s’est passé, pourquoi le résultat n’est pas là.
Et je rectifie si besoin.
J’ai le résultat escompté ? Ok, j’implémente, j’améliore dans cette direction.
L’objet de cette étude ?
La meilleure version de moi-même.
Le truc, c’est de ne pas s’identifier à l’atteinte de l’objectif.
Ca marche, je continue,
Ca ne marche pas, je rectifie.
Mais quel soulagement de me dire que si je ne « respecte » pas mon planning de départ, ce n’est pas que je suis nulle ou feignasse !
C’est juste que les actions que j’ai mises en place ne sont pas adaptées.
Et tout va bien.
Et c’est OK.
Pas de stress.
J’ai toute la vie pour mettre en place les actions step by step pour aller vers la meilleure version de moi-même.